Pilates é um conjunto de exercícios que promove a integração entre o corpo, mente e comportamento por meio de aparelhos e instrutores especializados, com a finalidade de reabilitá-lo e condicioná-lo ao bem-estar e qualidade de vida.

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INDICAÇÕES 

▪ Doenças da coluna;

▪ Distúrbios musculares;

▪ Artrose;

▪ Esclerose Múltipla;

▪ Reabilitação de lesões.

 

BENEFÍCIOS 

▪ Melhora a postura;

▪ Fortalece a musculatura;

▪ Desenvolve o equilíbrio corporal;

▪ Promove flexibilidade;

▪ Alivia perceptivelmente as dores patológicas;

▪ Aumenta a massa óssea em idosos;

▪ Desenvolve o foco e concentração do paciente;

▪ Proporciona consciência corporal, bem-estar e qualidade de vida.

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

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De segunda a sexta

• 08:00 às 12:00 (manhã)

• 16:40 às 20:00 (tarde e noite)

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Duração de 50 minutos.

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Mogi das Cruzes
R. Otto Unger, 433 - Centro - Mogi das Cruzes SP
- Todos os dias, das 08h às 22h